Dsparusok.ru

Фридайвинг — это подводное плавание с задержкой дыхания, первый вариант погружения на глубину, знаменитый человеку. Занятия этим видом спорта улучшает выработку «гормонов отличного настроения» — серотонина и допамина, а по эффективности он сопоставим с серьезными уроками фитнесом и теперь завоевал титул «новой йоги».

Философия фридайвинга — это сохранять покой, даже в трудных ситуациях. В нашем случае: под давлением, на глубине, в мгле.

Техника подготовки нацелена на хранение покоя. У меня это хорошо выходит. В настоящее время подумал, что настрой вполне может быть не только лишь для фридайверов, но также и реальной позицией, поскольку это про покой, баланс, работу с собственными ужасами и чувствами.

Почему фридайвинг называют «новой йогой» и как она помогает успокоиться? Фридайвинг дает возможность проверить навык управления собственным интересом в роли медитации и медитативного положения на деле.

Фридайвинг в этом плане — тот пример, когда навык йоги можно использовать к утилитарному действию: погружению, дыханию и высококачественному положению самоконтроля. Покой, расслабление выходит сохранять. И это на уровне, на котором труднее это проверить на суше.

Фридайвинг — это про море, про общение с природой, жидкостью. Фридайверы испуганно относятся к чистоте воды, поскольку они погружаются и упражняются. Досадно подныривать, если вода нечистая.

Как фридайвинг помогает совладать со стрессом и паникой? Фридайвинг помогает натренировать дееспособность не откликаться на факторы стресса, относиться к ним более легко. Тут своих причин очень много: и вода, и глубь, и заминка дыхания. Фридайвинг упражняет дееспособность располагаться в покое в этих трудных состояниях.

Какая предельная глубь, которую удалось добиться, что ощущает человек на данной глубине и как длительное время необходимо готовить организм к подобному погружению?

131 м в моноласте. Впечатление на глубине — установление давления. Необходимо так успокоиться, чтобы не чувствовать давления (а там 14 атмосфер). Самое правильное состояние.

Если настрой неверный, есть напряжение, даже на незначительный глубине (40-50 м) станешь чувствовать давление. Значит, неверно возбудился. Что значит «правильно»? Это когда на глубине так успокоился, что организм сам управляется с давлением.

На глубине… мрачно. Из-за давления, газовой концентрации и суммы причин происходит изменение чувств. Там высокая концентрация CO2, азот начинает влиять. У дайверов стартует азотный обезболивание — это когда собственное тело ощущаешь крайне отдаленно, сознание и тело раздельно. Практически деление физического, взгляд на все со стороны.

Что будет, если человек окунется на подобную глубину без надлежащей подготовки? На подобную глубину во фридайвинге не выйдет окунуться без подготовки.

В дайвинге такое вероятно, поскольку есть баллон, можно веять, проиграться, однако уходить основательно все равно нельзя, это рискованно. А во фридайвинге, если не выходит успокоиться, совладать с давлением в ушах, не выйдет окунуться основательно.

Меняется ли организм квалифицированного фридайвера, возникают ли у него какие-то суперспособности, кроме искусства длительное время не веять под жидкостью? Имеется ли отрицательные последствия для организма?

Про жабры могу с уверенностью сказать. Чуть-чуть растут жабры. Про отрицательные последствия — жабры сушит, необходимо намазывать их тоником.

Если серьезно, то при верном раздельном формировании, если погружаться с отличным учебным намерением, то будет постепенно выходить положительный эффект для легких, сосудов, улучшения кровоснабжения головного мозга.

Это положительные физические результаты. Также будет положительный эффект — развитие самоконтроля, подготовка медитативного положения. Если нужна школа фридайвинга рекомендуем посетить сайт asgard-seals.ru.

Разумеется, можно перетренироваться в любом виде деятельности, во фридайвинге также. Это может привести к травмам, психическому уклонению погружаться.